suara-tamiang.com | Hormon seksual merupakan zat yang dikeluarkan oleh kelenjar seks. Selama proses tersebut makananlah yang berperan pe...
suara-tamiang.com | Hormon seksual merupakan zat yang dikeluarkan oleh
kelenjar seks. Selama proses tersebut makananlah yang berperan penting. Jika
pembentukan hormon maksimal gairah sekspun jadi lebih dahsyat.
Masalah seksual bisa berasal dari berbagai hal. Seperti hormon seks menurun ataupun merasa lelah sebelum bercinta. Masalah ini bisa diatasi jika Anda mengonsumsi makanan yang tepar. Seperti lima jenis makanan untuk meningkatkan gairah seksual.
Masalah seksual bisa berasal dari berbagai hal. Seperti hormon seks menurun ataupun merasa lelah sebelum bercinta. Masalah ini bisa diatasi jika Anda mengonsumsi makanan yang tepar. Seperti lima jenis makanan untuk meningkatkan gairah seksual.
1. Apel
Apel mengandung serat dan antioksidan. Aromanya yang segar dapat
membangkitkan libido. Buah segar lainnya seperti pisang, kelapa, anggur,
mangga, pepaya dan pir bisa juga dapat membangkitkan libido wanita dan pria.
2. Wortel
Wortel, jagung, mentimun dan terung merupakan sayuran dengan bentuk
menyerupai Mr. P. Sejak lama diketahui sebagai makanan afrodisiak. Kandungan
vitamin dan mineral di dalamnya dapat memicu libido.
3. Ikan
Seafood seperti tiram, kerang, ikan, udang, cumi atau lobster. Selain
dapat meningkatkan energi dan meningkatkan fungsi otak, makanan laut yang kaya
mineral ini juga dapat meningkatkan produksi hormon seks pada pria.
4. Daging ayam
Daging ayam tanpa kulit mengandung kalori, protein dan sedikit lemak.
Ketiganya merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan gairan seksual. Namun
jangan konsumsi berlebih karena bisa berefek buruk pada kesehatan seksual.
5. Suplemen
Jika merasa asupan makanan tidak cukup untuk memenuhi nutrisi,
tambahkan dengan mengonsumsi suplemen. Misalnya vitamin A, B dan E yang dapat
meningkatkan daya tahan seksual atau memperkuat ereksi dalam mencapai orgasme.
| Sumber : Detik.com
